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肚皮舞练习的小动作

　　左手叉腰，右手OK手势，微抬起胸部，左脚向后退一步，同时，右脚脚跟抬起，西安肚皮舞培训多少钱，向右提起臀部放下;同样右脚向后退一步，同时，西安肚皮舞培训学校，左脚脚跟抬起，向左提起臀部后放下;这样在移动你的脚时，晃动你的臀部，重复4次;双手臂向后打开，西安肚皮舞培训，胸部向前向上提起，右脚放在左脚前左方，膝盖弯曲，即左腿与右腿交叉;　1. 如上面动作右腿与左腿交叉向前，右脚脚尖向右45度;右手伸直抬至头顶贴着耳朵，左手轻放在右脸上，不要动肩膀，肚皮舞，头向右滑动;2. 伸直双腿，左脚向左侧一步，脚尖点地，同时头部向左滑动;

肚皮舞

相传有一位貌美且身材妙曼的年轻女子，结婚之后不知道为什么一直没有小孩，痛苦的女子来到神庙祈祷。在神秘力量的引导下她开始动情地在神像前投足、扭腰、摆臀，好似舞蹈，以此来祈求生育之神能圆她有一个孩子的愿望。后来将她的“舞蹈”作为祭祀舞蹈。这从古埃及文物的壁画中可以找到佐证，因此这个说法被视作流传**广泛的肚皮舞的起源保存了下来。